冬本番の寒さ!お身体の冷え対策のポイントは?!


\ 怪我の治療・予防は、糟屋郡志免町にあるうぃんぐ鍼灸整骨院へおまかせください / 


こんにちは!


あけましておめでとうございます!今年もよろしくお願いします!



年明けから冷え込む日が多くなり、

昨日今日も雪が降るほど気温が下がりましたね😖


お身体の冷えは、お身体の不調につながります!


カイロを使ったり、湯たんぽを使ったり、

暖房やヒーターを使ったり、

みなさんさまざまな冷え対策をされていることだと思います。



では、お身体のどこを温めると効率よく全身が温まるのかご存知ですか?!



今日は、冷え対策のポイントをお教えしたいと思います!💕



効率よく全身を温めるために

わたしがおすすめするポイントは4つです!


✔ おへそ 


✔ 肩甲骨の間


✔ 腰


✔ 足首の内側


ここには、

冷え対策に重要なツボが集まっています!


カイロを貼ったり、腹巻、レッグウォーマーなどをして

お身体を温められる際には参考にしてみてください😃



また、インフルエンザが大流行しているようです

体調管理にもお気をつけください😖


お身体をしっかり温めて

元気に冬を乗り切りましょう👊



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どれだけ注意をしていても、被害者になる可能性のある交通事故

わずかな衝突でも身体には甚大な被害が及んでいます。

もし事故にあってしまった時は

1 警察に電話

2 保険会社に電話

3 相手の住所、電話番号をメモ

4 事故状況を写真に撮る

5 相手の車種、車のナンバーを写真に撮る

6 警察が来たら状況を詳しく説明し、身体に痛みが出ている、または怪我をした際は人身事故にしてもらう

7 病院で診察を受け、診断書をもらう

これらを行えばその後の保険会社とのやり取りに困ることはありません。

当院はむち打ち治療協会認定院です!

事故のお怪我で悩んでいる方や、

その後の保険会社とのやり取りで困っている方などを全力でサポートいたします!


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まずは、些細なことでもお気軽にご相談を!


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